Favoriser l’estime soi en coaching collectif

L’être humain est une créature d’habitude.

Pour ancrer profondément une habitude, il faut qu’elle ait une importance émotionnelle. Je constitue donc des petits groupes dans le but de créer une dynamique et vous permettre de garder votre cap.

Prenons 30 min pour discuter

Seul, on va plus vite, ensemble, on va plus loin.

Comment favoriser la confiance en soi ?

Nous avons besoin d’étiqueter une habitude afin de lui donner une place dans notre vie.

Qu’elle fasse partie de notre routine. Hors seul(e), il est plus délicat de se motiver et d’installer cette habitude.

Pour cela, nous respectons des règles simples.

Confidentialité

Tous les membres du groupe s’engagent à ne pas divulguer les échanges et partages en dehors de nos séances. Je le répète, il ne s’agit pas de séance de psy. Pensez plutôt co-création ou codéveloppement personnel.

Respect

Quelles que soient vos personnalité, posture ou expérience de vie ; nous respectons l’autre.
Vous partagez uniquement ce dont vous avez envie, et quand vous le souhaitez.

Bienveillance

Tout partage doit être constructif pour le groupe et/ou pour la personne qui reçoit ce partage. Aucun jugement.

Échanges positifs

Toutes vos victoires, mêmes infimes, sont sources d’oxygène, bonheur et créativité ; à la fois pour vous et pour les autres.

Pourquoi continuer son processus de changement avec du coaching en groupe ?

Vous vous rappelez l’auto-sabotage ?

De toute façon, ça ne sert à rien, j’ai déjà vu des psys et ça n’a pas marché.

Je ne veux pas parler de moi devant des inconnus.

Je suis timide.

Cette nouvelle épreuve, ce changement qui est, le coaching en groupe vient vous bousculer dans la construction de vos habitudes.

N’oubliez pas que vous avez déjà franchi cette barrière en vous faisant accompagner individuellement. Vous êtes donc complètement capable de passer à l’étape d’après.

Le coaching en groupe amène de nombreux avantages :

C’est une force et un soutien puissant

Vous n’êtes plus seul(e) à réfléchir

Vous vous enrichissez des autres

Vous retrouvez confiance en vous grâce à la perception positive et bienveillante des membres du groupe

Vos objectifs deviennent possibles

Dans une ambiance chaleureuse, vous avancez à l’aide de plusieurs outils et grâce à des activités ludiques : danse, dessins, jeux…

Vous vous sentirez plus confiant(e).

Vous organiserez des RDV avec vous-même pour réaliser vos envies, tout en prenant soin de vous.

Continuer mon coaching en groupe

Comment puis-je vous aider ?

Une coach en estime de soi pour ne plus s’auto-saboter

Je suis Aïcha Mya, thérapeuthe, coach en estime de soi et gestion du stress.

Je vous aide à vous poser et vous déposer. Dans un cadre bienveillant et “sécurisant”, vous serez amené(e) à identifier certains de vos freins, et à les lever un à un.

L’objectif est de vous faire prendre conscience de vos compétences phares, et de votre potentiel pour aller vers ce qui vous anime, avec confiance et une vision claire de vos actions.

Le tout, armé d’un état d’esprit positif et créatif.

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Favoriser l’estime soi en coaching collectif

Seul, on va plus vite, ensemble, on va plus loin.

Comment favoriser la confiance en soi ?

Confidentialité

Respect

Bienveillance

Échanges positifs

Pourquoi continuer son processus de changement avec du coaching en groupe ?

Comment puis-je vous aider ?

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